焦虑或抑郁病假时长需依医疗期确定。根据《企业职工患病或非因工负伤医疗期规定》，病假期限与医疗期相关，未及时休假可能影响病情及工作表现。
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焦虑或抑郁可请病假。具体操作：1.确认医疗期，依据《规定》确定病假时长；2.向公司提交病假申请，附上医疗证明；3.遵循公司流程，确保申请被批准；4.病假期间保持沟通，以便病情好转后及时复工。
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焦虑或抑郁请病假方式多样。可依据医疗期长短选择相应病假时长，并遵循公司规定提交病假申请及医疗证明，确保合法合规。