可以退保并拿回部分钱。根据《保险法》规定，过犹豫期退保仅退保单现金价值，即扣除成本后的余额。不及时处理可能导致资金长期被扣无法取回。
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能退保。操作如下：1.亲自去保险公司，带保单、身份证、银行卡办理；2.或委托业务员，签字确认即可；3.退保金额看保单现金价值表；4.退费3-7个工作日到账。
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退保方式有柜面办理或业务员代办。选择时考虑便捷性，柜面办理需亲自前往，业务员代办则需确保代办人可靠并签字确认。