房东涨房租属违约，可协商或诉诸法律。依据《合同法》，合同期内房东擅自涨租违约，应承担责任。不及时处理可能导致权益受损，如被迫接受不合理租金或面临租房纠纷。
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处理房东涨租，可协商、调解、起诉或仲裁。协商是首选，快速直接；调解需找基层组织，较为平和；起诉或仲裁则适用于协商调解无果，需法律裁决。根据具体情况选择合适方式。
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房东涨租需应对。1.协商：与房东沟通，表达不满，尝试达成新协议。2.调解：若协商无果，可请社区或街道调解，寻求中立意见。3.法律途径：调解不成，准备好合同等证据，向法院起诉或按仲裁协议申请仲裁，维护合法权益。