QQ账号和手机号都被盗了，我应该怎么找回账号？

应立即通过官方渠道找回账号，并报警备案。分析：QQ账号和手机号被盗属于个人财产权受侵害，涉及个人信息安全。应首先尝试通过QQ和手机号运营商的官方找回账号流程进行操作，如使用备用邮箱、密保问题等找回账号。同时，报警备案可为后续维权提供依据，若涉及财产损失或信息泄露，警方可介入调查。提醒：若账号内涉及重要资料或财产，且长时间无法找回，问题较为严重，应及时寻求律师等专业人士的进一步帮助。
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具体操作：1.自助找回：立即访问QQ和手机号运营商的官方网站或APP，使用备用邮箱、密保问题或身份验证等方式尝试找回账号。同时，关注官方客服渠道，如电话、在线客服等，寻求专业指导。2.报警备案：携带个人身份证明、账号被盗的相关证据（如聊天记录、登录日志等）前往当地公安机关报案。警方将进行登记备案，并视情况展开调查。3.法律援助：若自助找回和报警均无法解决问题，可考虑咨询律师，了解提起民事诉讼的可行性。律师将评估案情，提供法律建议，并协助准备诉讼材料。在诉讼过程中，需积极配合律师和法院的工作，确保案件顺利推进。
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处理方式：从法律角度，处理此类问题主要有两种方式：一是自助找回，即通过官方渠道提供的找回账号流程进行操作；二是寻求法律途径，如报警备案、提起民事诉讼等。选择方式时，若情况紧急且涉及重要财产或信息，应优先考虑报警；若通过自助方式能迅速找回，则无需过度依赖法律途径。